寒假来到，为让孩子们度过一个健康积极、充实快乐的假期，1月12日，巴彦淖尔市教育部门向全市家长、学生发出《致全市家长和学生的一封信》，对如何做好疫情防控、养成良好生活习惯、做好安全防范等内容提出建议。

落实个人责任，切实做好疫情防护。密切关注国内新冠肺炎疫情防控形势，坚持非必要不外出，倡导留在本地过节；做到不扎堆不聚集，严格落实疫情管控通告，积极配合社区和学校做好疫情防控工作。做好个人防护，自觉养成“戴口罩、勤洗手、勤通风、少聚集、一米线、用公筷”等良好个人卫生习惯。做好家庭防护，做好日常清洁和消毒。坚持每日健康报告和离市外出报备制度。主动接种新冠疫苗，符合条件地做好加强针接种。

合理安排作息，养成良好生活习惯。鼓励家长与孩子共同商量制定一份科学合理的寒假计划，给予孩子留白思考、创新探索的时间与空间，理性选择合法合规的校外培训机构，培养孩子自我管理、自我发展的能力；引导孩子制定“家庭电子产品使用公约”，节制使用手机、电脑等电子产品时间，保护好眼睛和身体健康。有需求的同学可以在“国家中小学网络云平台”免费观看各学段各学科的课程资源。同学们在假期要积极参加体育锻炼，增强体质和免疫力；不进网吧、游戏厅、歌舞厅等娱乐型、聚集性场所；不玩涉黄涉暴游戏，不浏览不良网络信息，谨防网络诈骗。

做好安全防范，确保学生健康成长。家长要对孩子做好防火、防电以及燃气等生活安全教育；外出游玩时不要让孩子到水边或冰面玩耍，以免冰面破裂发生意外危险；积极践行绿色健康文明的生活方式，春节期间不燃放烟花爆竹，不暴饮暴食。家长要关注孩子心理健康，充分利用假期时间，给孩子更多的陪伴，多与孩子沟通交流，给予孩子安全感、信任感、幸福感，营造一个健康向上、积极乐观的家庭氛围。如有需要，可向12355青少年心理咨询和法律援助热线咨询。