大赛分为热身赛和正式赛，热身赛从4月11日开始至5月5日结束，正式赛从5月11日开始至8月18日结束。大赛内容包括健走比赛、参与式活动、减重大赛等，参与人员为全区各机关、企事业单位干部职工。此次大赛旨在响应全民健康生活方式“三减三健”专项行动，营造群体健康文明生活方式氛围，探索慢性病运动干预的适宜技术，通过完成每日的运动量，真正养成“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的健康生活习惯。

2018年，临河区作为自治区6个慢病综合防控示范区代表之一，参加了全国第三届“万步有约”职业人群健走大赛，并获得了全国第150名、自治区第1名的好成绩，同时荣获全国最佳优秀示范区健走奖、全国优秀组织奖，还有3个团队、11名个人受到表彰奖励，为临河区争得了荣誉，为促进全民健康生活方式、加快健康临河建设做出了积极贡献。